Konsultacja 1:1 – Przestrzeń, w której możesz być wysłuchana/wysłuchany.
Czy nosisz w sobie niewypowiedziane myśli, historie, emocje, które od dawna czekają, by zostać usłyszane? Czasem to, co niewyrażone, staje się źródłem napięcia, niepokoju, a nawet fizycznych dolegliwości. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wyrzucić z siebie nadmiar skumulowanych myśli, ale nie masz ku temu przestrzeni – ta konsultacja jest dla Ciebie.
Nie zawsze możemy lub chcemy podzielić się tym, co nas przytłacza, z rodziną, przyjaciółmi czy bliskimi. Bywa, że nie mamy nikogo, komu moglibyśmy zaufać. A czasem po prostu potrzebujemy bezpiecznej przestrzeni, w której możemy mówić swobodnie – bez obawy o ocenę, krytykę czy rady, których nie szukamy.
💬 Co zyskasz podczas spotkania?
✔ Możliwość wyrzucenia z siebie myśli i emocji, które od dawna Ci towarzyszą.
✔ Poczucie ulgi i wewnętrznego rozluźnienia – rozmowa to forma uwalniania napięcia.
✔ Bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, gdzie możesz po prostu być sobą.
✔ Wysłuchanie bez oceniania, radzenia i przerywania – jeśli zechcesz, mogę odpowiedzieć na Twoje pytania, ale to Ty decydujesz, jak ma wyglądać to spotkanie.
💡 To pierwsza pomoc emocjonalna – nie jest to terapia, ale może być jej początkiem lub alternatywą, jeśli jeszcze nie czujesz się gotowa na głębszą pracę.
Nie musisz dłużej dźwigać tego w samotności. Daj sobie przestrzeń na bycie wysłuchaną/ wysłuchanym.
📍 Konsultacja odbywa się online. Możesz wybrać rozmowę trwającą 30 minut lub 1 godzinę – tak, jak czujesz.
📩 Jeśli to z Tobą rezonuje, napisz do mnie, a umówimy się na spotkanie.